A erva-mate, além de seu sabor único e importância cultural, oferece diversos benefícios para a saúde. Ela é rica em antioxidantes, como os polifenóis, que podem ajudar a combater o envelhecimento celular e reduzir o risco de doenças crônicas.

Além disso, muitos acreditam que a erva-mate pode ajudar na perda de peso, melhorar a digestão, aumentar a energia, fortalecer o sistema imunológico e promover alerta mental.

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